Alguns conselhos da Ana ( Inglês)

PERSEVERANCE AND CONTROL

-"When you have a dream, you've got to grab it and never let it go." -Carol Burnett
-Sacrifice is giving something up for something better.
-If you can dream it you can do it.
-Food is temptation. Once you overcome food, you can overcome anything.
-I don't care if it hurts. I want to have control. I want a perfect body. I want a perfect soul.
-When you start to feel weak and dizzy, you're almost there.
-Nothing can't be fixed with hunger and weight loss.
-Those who risk going to far can possibly find out how far one can go.
-I'm not there yet, but I'm closer than I was yesterday.
-The difference between want and need is self control.
-You will be FAT if you eat today. Just put it off one more day.
-We are what we repeatedly do. Excellence is not an act, but a habit.
-I don't take orders from cookies!
-Don't do anything today that you'll regret tommorrow.
-You can't achieve your goals without discpline.
-A wise man will make more opportunies than he finds.
-Life is full of obstacles and optical illusions.
-Once I set my heart on something, I won't stop until I get it.
-You can always go farther than you think you can.
-Some of the world's greatest feats were accomplished by people not smart enough to know they were impossible.
-Life's problems wouldn't be called hurdles if there wasn't a way to get over them.
-God gives us dreams a size too big so we can grow in them.
-Between the great things we cannot do and the small things we will not do, the danger is that we will do nothing.
-Everything I want is buried under a layer of fat.
-Food is a hindrance to your progress.
-You're not defeated when you lose. You're only defeated when you quit.
-Re-measure, Re-weight, try harder.
-Sucess is determined by how determined you are to succeed.
-If you imagine it, you can create it. If you can dream it, you can become it.
-"Sometimes you feel tired,feel weak. When you feel weak, you feel like you wanna just give up. But you gotta search within you,find that inner strengh,and just pull that shit out of you, and get that motivation to not give up, and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face." -- Eminem, "Till I Collapse"

Ainda tem outros tópicos para postar. Espero que gostem e que nos sirva de lição!

Beijos!

Anna HT

Uma nova versão da Anna High Tech

Depois de muito tempo ( muito tempo mesmo!) desde o último post, finalmente retorno da minha longa jornada de mudanças para dar notícias aos amigos que fiz aqui.

Em Abril desse ano, mudei a minha área de atuação profissional e entrei de cabeça no selvagem mundo financeiro. Tive que estudar bastante para acompanhar e tratar de assuntos que nunca fizeram parte do meu dia. Com esforço, consegui alcançar esses objetivos.

Em 20 de Junho comecei a namorar e , desde então, não nos desgrudamos mais e o resultado disso é a vida que levamos em comum morando no mesmo apartamento :-). De todas as coisas que vou comentar aqui , tê-lo encontrado como companheiro e amigo, foi a melhor de todas elas.

Redirecionei a minha formação acadêmica. Hoje estou cursando gestão de negócios e estou gostando muito.

Bom, essa breve retrospectiva justifica a minha ausência por tanto tempo. Senti falta desse espaço mas realmente não deu para conciliar tantos compromissos :-(

Com todos esses acontecimentos, acho que priorizei demais o profisisonal e aconteceu o que eu mais temia: engordei demais!!! Me olho no espelho e vejo uma leitoa que não tem nada de realizada. Não estou me achando gorda, eu estou gorda, é diferente, sabem?

Estou de volta para registrar o que estarei fazendo por mim para mudar esse sentimento horrível que não me abandona. Eu começo amanhã a minha corrida na praia, perto do trabalho. Quero sucesso completo, não apenas profissional e emocional. Se eu não gostar de mim, nada poderá mudar isso.

Alguém tem uma dieta super radical para indicar? Quero uma dieta para acompanhar os exercícios físicos!

Beijos, meninas!

Tempus Fugit

Antes de dizer qualquer coisa, eu quero agradecê-las (inclusive, individualmente no blog de cada uma) pelo afeto, pela força e palavras de coragem que me deixaram aqui no último post. Às vezes a gente não faz idéia de como um carinho faz diferença, na verdade, ele faz TODA diferença.
Eu superei bem as duas más fases, as duas perdas e as eventuais crises. Vejam bem, eu disse que superei e não que estou superando e isso é incrível!!!
Nada é tão prazeroso quanto rir de uma lástima. Nesse caso, refiro-me ao desastre que foi o meu último relacionamento.
O que me provoca ira é saber que eu já tinha passado barbaridades na mão do meu ex-marido e , porra! , será que eu não podia ter aprendido na primeira vez? Eu tinha que ter permitido que outro chegasse para me causar tantos danos quanto o anterior? É, eu permiti isso. Tonta? Não, eu realmente acreditei que poderia ser diferente se eu desse uma chance. Tonta? Tonta não. É idiota mesmo!
É muito bom quando você se dá conta que "falar que está bem" é a última parte do processo de "estar bem" de fato e ,cada um deve achar o caminho que leva ao bem-estar a seu modo. Eu encontrei o meu sem dizer que eu estava bem ( até admitia que eu estava mal mesmo) , no meio dos meus amigos, indo ao cinema, ao Cirque du Soleil, a happy hours, conhecendo mais das pessoas que estão ao meu redor, aproveitando a minha família porque - depois de perder a minha tia - eu compreendi o que "tempus fugit" (o tempo voa) quer realmente dizer. Fiquei com pessoas diferentes, de estilos diferentes mas com coisas em comum : a vontade de estar comigo, mesmo que por aquele curto intervalo de tempo.
E assim tenho levado os meus dias, vivendo muito bem, sem lágrimas, a prova de "flechas de cupidos malditos", vegetariana, emagrecendo e rindo do que me fazia chorar.
Mas o principal foi saber que a senhora da minha vida SOU EU.

Amo vocês!

Reviravolta

Meninas queridas!

Não quero que pensem que me esqueci de vocês, nem mesmo que abandonei os nossos ideais. Tenho passado por um período histérico na minha vida : perdi uma pessoa querida na família e sinto-me parcialmente culpada pela partida dela. A história é tão grande que não tenho como postar... mas sei que é um sentimento de culpa que não desejo a ninguém.

Assim que eu estiver melhor, visitarei o cantinho de cada uma de vocês!!! Espero que a virada do ano tenha sido ótima! Nunca é tarde para desejar um bom ano, portanto : FELIZ 2008, lindas!

Além dessa perda definitiva, ainda por cima rompi o namoro com quem eu tanto amo, mas era uma questão de sobrevivencia : ou eu, ou ele. Não havia mais espaço para mim na vida dele e eu tenho certeza que eu mereço mais que isso ou o mínimo de dedicação. Foi muito triste! Eu prendi o choro para ser firme na minha decisão, mas confesso que está doendo como uma ferida aberta. Mas foi como eu disse a ele : Sentiremos falta um do outro, mas tudo passa... tudo passa.

"Freud NOS Explica"

Genteeeee!!!! Fui surpreendida por um Flashback ainda pouco e vim aqui postar que é pra ver o que vocês acham disso, talvez todas vocês se deram contadisso e só faltava eu mesma para ter esse "estalinho" na caixola e entender de vez o nosso universo.
Hoje de manhã encontrei uma carteirinha de um clube de lazer que eu era associada (dependente do meu pai) aos 4 anos. Ainda tinha a foto - aquela carinha redondinha, branquíssima e as sombrancelhas enfezadas de sempre! Eu comecei a observar muito atentamente a foto e tive uma regressão instantânea de como eu me sentia desde então.
Apesar de ser uma criança feliz, eu nunca fui satisfeita com o meu corpo. Mas o principal ponto aqui é que eu sempre busquei A PERFEIÇÃO. Eu buscava dar o melhor de mim em tudo, para que tudo saísse perfeito, tanto na escola quanto em casa, com as coisas que eu desejava : eu imaginava uma coisa e queria aquilo exatamente da maneira como eu havia imaginado. A perfeição estava na minha mente, eu a idealizava e lutava para conseguir alcançá-la.
Aos 7 anos eu comecei a fazer análise e foi lá que eu tomei gosto por café e fazer bonecas de papel =) Por fim, depois de uns 3 ou 4 anos submetida à análise e no dia em que eu fui liberada, a analista chamou os meus pais no consultório e disse que eu passaria por tudo isso por que passo hoje: ela disse que seria quase invetável que eu tivesse anorexia mais pra frente e que isso era fácil prever pelo meu comportamento de auto-crítica e perfeccionismo. A mulher foi praticamente o Nostradamus da minha vida! e quem me contou isso foi meu pai, minha mãe nunca me contou isso...eu morreria sem saber.

Dark, acho que o nosso papo de boas notas, querer sempre 10 e não 9, me fez atentar para esse detalhe! o que foi ótimo!!!

A maioria das Anas que conheço são perfeccionistas, e isso não é uma coisa que se adquire com o tempo, acho que a gente já nasce pra isso. Dizem que tudo em excesso faz mal: Realmente, comida em excesso, além de fazer mal, engorda horrores!!! Agora, buscar a perfeição em excesso, só me tornaria uma pessoa melhor e eu não vejo o porquê de mudar.

Amanhã começamos, hein!? LF coletivo firme e forte!!!! Adorei a visita de VCS, vou linkr vocês também: mi casa su casa!!! e com certeza podem me linkr! Amanhã vou ver se dou as caras no MSN: Pô, trazer trabalho pra casa é f****! tô toda enrolada aqui com coisas para entregar amanhã. Mas mesmo assim vou passar nos blogs pra dar um Hello e fazer a concentração pro LF que começa amanhã!!! hehehehe

Beijo Beijo Beijo!

Merry ThinXMAS !!!

A DIETA DE UM A UM:

UMA FRUTA

UM LEGUME

UMA VERDURA

UMA PROTEÍNA

UM CARBOIDRATO (opcional)

UM EXERCÍCIO DIÁRIO (no mínimo!)

Claro, quem quiser optar por uma outra dietinha tudo bem! Pode comer o que quiser desde que não ultrapasse as 350kcal.Não é tranqüilo?Oh... Pensamos em tentar durante toda a semana que vem. A princípio de segunda-feira (10/12) a sexta (14/12) (no final de semana fica a critério de quem conseguir manter, porque sabemos que complica um pouco mais).Durante esses 5 dias vamos firmar o compromisso de não jacar nem sobe tortura blâster!
Vamos nos dando força através de posts, comentários, mensagens, e-mails, msn, pombos correios e sinais de fumaça. (E se der certo repetimos a dose na semana que vem!Weeeeeeeeee!)Tá! Na verdade, além de emagrecer, estamos querendo é companhia!
Então sintam-se todas muitíssimo convidadas (pra não dizer intimadas) a entrar nessa com a gente.
Divulguem nos blogs e pra todos os links de vocês! Quanto mais força junta melhor!!

-------------> Palavras de Ana.Dark, assino embaixo------------> Anna HT

Vamos nessa, gente?!?!?!

Confessionário

E aí gente, como tem sido a semana de vocês? A minha tem sido boa, mas poderia estar sendo melhor! Mas prefiro começar pelas coisas boas, por exemplo, tirei 9 na prova que fiz ontem e eu não tinha conseguido estudar. Eu queria ter tirado 10, eu odeio tirar 9, mas para isso eu deveria ter estudado, certo?! É...fica pro próximo semestre!

A dieta "catwoman" é muito boa, é incrível! Os ossos não mentem jamais, meninas!!! Se eles estão visíveis, é bom sinal, é alegria garantida =D Hoje cedo, ao tocar os meus ombros na parte posterior, tive uma surpresa adorável : senti pele e osso, muito osso! (delíiicia). Mas isso não quer dizer que já está bom, não mesmo! Eu tenho uma pulseira (dessas grandonas de metal) que, uma vez, eu consegui fazer de bracelete e ficou linda! Minha meta é fazer essa pulseira subir até voltar a ser um bracelete! (Detalhe que são três pulseiras: 1 dourada fosqueada e 2 douradas).

Ontem eu cometi um pequeno deslize no LF Catwoman porque eu tinha prova e fiquei com medo de desmaiar e não conseguir fazer a prova ( que já era uma segunda-chamada), daí eu adicionei duas colheres de aveia em flocos no leite e isso me segurou bem até chegar lá e fazer a prova.

Minha mãe está de olho em mim ( pra variar!). Ela veio me dizer ontem que eu estou muito magra e que a minha analista acha o mesmo. Agora é a minha vez de achar: EU ACHO QUE ESTOU DE SACO CHEIO DISSO! Que bosta (whoops!, sorry) Mas será possível que todos achem que eu tenho que ser gorda para que eles sejam felizes? E EU? Alguém já veio me perguntar o que eu realmente quero? NÃO! Em 02/11 (aniversário do meu pai) eu fui "elogiada" pela família porque estava "linda". Traduzindo: Linda, na língua deles = Rechonchuda. Ainda me lembro do meu tio me abraçando, apertando minha cintura e dizendo: - Olha, achei até uma gordurinha aqui!. A mulher dele quase morreu do coração e disse: " Que gordurinha, o quê! Isso é carne, seu doido!"...alguém tentou ter um pouco de sensibilidade alí, mas valeu a intenção. As palavras ficam ecoando até hoje na minha mente, e é a minha mente que comanda tudo isso aqui. Não dormirei sossegada enquanto eu não obtiver satisfação plena.

Meu namorado também estava nessa neura de me fazer comer, mas aí eu falei pra ele: -Você quer que eu seja feliz, não é? Ele disse: - Certamente! E eu completei: - Então, deixa eu alcançar os meus objetivos e você terá uma mulher extremamente feliz ao seu lado! Ele concordou, contando que eu tomasse as vitaminas e tomasse muito cuidado para não me acontecer nada de mal.

Ainda bem que temos esse espaço aqui para desabafar com pessoas que são capazes de decodificar esses sentimentos porque são pessoas iguais a mim e unidas pelo mesmo ideal. Parece loucura e soa até como uma ceita e , na verdade, quem disse que não somos uma ceita? Eu creio que sim! e mais uma vez isso vem provar que caminhamos juntas, dentro de um ciclo doloroso de altos e baixos, alegria e muitas lágrimas em busca do que NÓS chamamos de perfeição. Sim, eu quero a perfeição! Desculpe-me por isso dr. Pisiquiatra.

Anna Dark, um beijãozão muito especial pra você! Você tem me transmitido uma energia muito boa!!! No que precisar, conte comigo!!!

Love,

Anna HT